Gesund unterwegs dem Elektro-Fahrrad

Gesund und Aktiv mit dem Kalkhoff E-Bike

Wie gesund ist E-Bike fahren? Ist das E-Bike das bessere Fahrrad? Fest steht: Rad fahren ist gesund, in jedem Alter. Es hält fit und mobil. Und gerade für ältere Menschen oder für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen kann Radfahren eine deutliche Steigerung ihrer Lebensqualität bedeuten.

Fit und Mobil mit dem Kalkhoff Elektro-Fahrrad

Menschen mit Herzschwäche oder Kreislauferkrankungen können mit dem Elektrorad ihre Kondition langsam und angemessen wieder aufbauen, ohne die Gefahr der Überlastung. Auch bei Gelenkentzündungen kann durch die moderate Bewegung auf dem Elektrorad die Beweglichkeit der Gelenke wieder langsam verbessert werden. Natürlich immer nach Konsultation des Arztes und mit regelmäßiger Kontrolle.

Vor allem für Sportmuffel, Menschen mit Handicap oder ältere Menschen wird das Elektrofahrrad zum idealen Trainingsgerät. Durch die individuell zuschaltbare Motorunterstützung (ohne Treten läuft nix) kann jeder seine optimale Belastung und Trainingsgeschwindigkeit herausfinden und sich wieder langsam und gezielt an den Sport gewöhnen. Herz und Kreislauf werden gestärkt aber nicht überlastet.

Elektroräder machen Spaß

Mobilität mit Spass mit dem Kalkhoff Elektro-Fahrrad

Nicht zu unterschätzen ist der Spaßfaktor: er ist viel größer als bei einem normalen Fahrrad, denn der Elektro-Antrieb unterstützt bei eher unangenehmen Teilstrecken mit langen Steigungen oder kräftigem Gegenwind. Dazu kommt das schöne Gefühl, etwas tolles erreicht zu haben und auch längere Touren bewältigen zu können. Das Vertrauen in den eigenen Körper und die eigene Leistungsfähigkeit wird gestärkt, der Stoffwechsel wird angeregt und im idealen Fall wird sogar überschüssiges Fett verbrannt. Nebenbei sorgt die Bewegung an der frischen Luft, gerade auch in der Gruppe, für gute Laune.

Spaß und Gesundheit werden beim E-Bike Fahren also groß geschrieben. Ihr Fahrradhändler bietet vielfältige Möglichkeiten, Elektrofahrräder ausgiebig zu testen. Nutzen Sie die Gelegenheit und überzeugen Sie sich selbst, wie viel Spaß das E-Bike Fahren bringt, und tun Sie gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit.

Mehr Informationen zum Thema "Gesund unterwegs mit dem E-Bike" finden Sie unter www.fahrrad-gesundheit.de